自動的に反応して、怒って
自動的に反応して、楽をしたり
自動的に反応して、正直になれなかったり
そんな自分、みたいくないですよね。
でも、それは悪いものではありません。
子育ては自分も成長するための機会
ただ、より生産的だったり、
より豊かな状態をつくるために
自動的な反応が、
その機会を妨げていることがあります。
たとえば、子供がかわいいのに、
いじわるしたりとか、
からかったり、
嫌味をいったりしてしまう?
自分も家事を手伝ったほうがいかなと思いつつ、
自分の部屋に戻ろうとしてたりとか、
ついついスマホに手が伸びるとか?
そういうときに、ぜひ参考にしてほしいのが、
聖書にあることばです。
立ち止まって考える機会
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旧約聖書の中に、詩編というものがあります。
詩編の中で71回「セラ」という言葉が出てきます。
これは、「立ち止まって考えよ」という意味です。
「私は、自分の罪を、あなたに知らせ、私の咎を隠しませんでした。
詩編32章5節
私は申しました。『私のそむきの罪を主に告白しよう。』
すると、あなたは私の罪のとがめを赦されました。セラ」
内容の「くぎり」「ふしめ」となる場所に書かれている言葉です。
流されるように、行動をするのではなく、冷静になって、
「心が本当は何を求めているのか」
その思いを巡らしてみる機会を持つことです。
怒るほうがいいのか、
ほめるほうがいいのか、
避けるほうがいいのか、
対決するほうがいいのか、
叱るほうがいいのか、
助けるほうがいいのか、
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自動的、習慣になっている「それ」で反応するのではなく、
意図をもって行動してみるだけで、
結果は必ず変わってきます。
怒ってても、喧嘩してても、
感情に振り回されず、心を冷静にして、
自分の内面をみわたしてみると、
発見があるものです。
自動的にならず、立ち止まり、
「おやすみ」「いってらっしゃい」のキスをする。
そういう機会を取り入れることをオススメします。